推荐理由:
随着现代人生活和工作节奏的加快，我们越来越多地面临着长时间使用电脑、手机等电子设备的问题，特别是在晚上或者低光照条件下使用这些设备，容易导致眼睛疲劳、视力下降等问题。这时候，一款好的护眼软件就成了必备工具，这款完全免费的 f.lux 软件它能够有效降低屏幕的蓝光和闪烁频率，减少眼睛疲劳和视觉压力，提高工作效率和生活品质。
官网介绍：
Ever notice how people texting at night have that eerie blue glow?
Or wake up ready to write down the Next Great Idea, and get blinded by your computer screen?
During the day, computer screens look good—they're designed to look like the sun. But, at 9PM, 10PM, or 3AM, you probably shouldn't be looking at the sun.
有没有注意到人们在晚上发短信时会发出奇怪的蓝光?
或者醒来准备写下下一个伟大的想法，却被电脑屏幕弄得头晕目眩?
在白天，电脑屏幕看起来很好——它们被设计得像太阳。但是，在晚上9点、10点或凌晨3点，你可能不应该看太阳。
产品功能：
f.lux fixes this: it makes the color of your computer's display adapt to the time of day, warm at night and like sunlight during the day.
It's even possible that you're staying up too late because of your computer. You could use f.lux because it makes you sleep better, or you could just use it just because it makes your computer look better.
F.lux解决了这个问题:它使你的电脑显示器的颜色适应一天的时间，在晚上温暖，像一整天的阳光。
你甚至可能因为电脑而熬夜。你可以使用f.lux，因为它能让你睡得更好，或者你也可以仅仅因为它能让你的电脑看起来舒适。
Windows标配，傻瓜式安装：
软件设置:
f.lux makes your computer screen look like the room you're in, all the time. When the sun sets, it makes your computer look like your indoor lights. In the morning, it makes things look like sunlight again.
Tell f.lux what kind of lighting you have, and where you live. Then forget about it. f.lux will do the rest, automatically.
F.lux让你的电脑屏幕看起来就像你所在的房间一样，一直如此。当太阳下山时，你的电脑看起来就像室内的灯光一样。在早晨，它使一切看起来像阳光一样。
告诉f.lux你用的是什么灯，你的住址。然后就可以忽略它。f.lux会自动完成剩下的工作。
按照提示，输入城市搜索或输入经纬度，然后就ok即可。
经纬度拾取工具：经纬度查询定位 拾取坐标系统 经纬度查询地图
注意：经纬度中的N代表北纬，E代表东经。例如在唐山就是：39.6°N,118.2°E
使用体验:
1.设置地址：设置完自己的住址之后， f.lux 能够根据太阳何时升起和落下，生成更适合你所在地的显示效果。太阳是我们每天看到的最亮的光，因此设置它对于了解您的昼夜节律非常重要。
2.选择起床时间：如果每天的起床时间不同，可以根据较早的起床时间来设置。
3.调整颜色：调整颜色设置使屏幕看起来更适合自己，只需调整滑块，f.lux 就会知道适合你的色温。
色彩是有温度的，学名叫色温，f.lux 会根据你所在的地区经纬度，确定白天晚上适合你自己的色温，它就能在一天中帮你调节屏幕背光的色温，温和的顺应一天里外部光线的变化，让你的眼睛轻松那么一点。太阳落山之后，屏幕会带上一种温暖的暖色调，第二天清晨又会渐渐恢复到正常光照。
设置白天黑夜的一个渐变范围 根据自己喜好设置，下面给一份参数：
– 1700 K: 火柴光
– 1850 K: 蜡烛
– 2800 K: 钨灯 (白炽灯)
– 3350 K: 演播室”CP”灯
– 3400 K: 演播室檯灯, 照相泛光灯（不是闪光灯）, 等…
– 4100 K: 月光
– 5000 K: 日光
– 5500 K: 平均日光, 电子闪光 (因厂商而异)
– 5770 K: 有效太阳温度
– 6420 K: 氙弧灯
– 6500 K: 日光
– 9300 K: 电视屏幕（模拟）
f.lux不单单只有最基本的推荐模式，还有多种如下模式可供选择。如果你是文字工作者，推荐用 ReduceEyestrain ，其他选项分别为：
RecommendedColors 默认推荐
Classicf.lux 经典模式
ReduceEyestrain全天护眼
WorkingLate 夜猫子，白天睡觉晚上上号的那种
Farfrom the Equator 远离赤道，几乎等于关掉了护眼模式
CavePainting 小黑屋模式，适合室内光线极差的环境使用
Colorfidelity 尽量保留色彩逼真度，相应的护眼程度降低
4. 关闭flux
记住快捷键 ALT END ，可以在任何时候完全关闭护眼模式，比如你要修图或者浏览图片时，再按一次快捷键是打开。
5.此外f.lux可以设置在使用某种应用时关闭，如Adobe Photoshop、Adobe InDesign、Adobe Illustrator 等，以防止色偏对工作产生影响。 单击左上角的菜单或Windows任务栏下图标右键，都可以完成设置。
软件总结:
电脑屏幕、平板电脑和手机全天候发出全光谱光，就像太阳一样。在一天中的错误时间暴露在蓝光下会使您晚睡并影响您的睡眠质量。f.lux 试图通过消除蓝光和绿光来帮助您在晚上放松。
夜间适应新颜色可能需要几天时间，因此建议将 f.lux 中的夜间颜色设置为您的眼睛感觉良好的任何颜色。使用 f.lux 几天后，尝试设置以使事物更加温暖，并找到最适合您的颜色。我们在 Windows 上的默认设置 3400K 消除了大约 3/4 的蓝光和大约一半的绿光。您可以通过选择“扩展颜色范围”以在 Windows 中解锁更深的颜色（在“夜间照明”菜单中）来移除更多警示灯。
下载地址：f.lux: software to make your life better
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